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Frustré de l’école?

Published on October 28, 2011 in Attitude, Etude Rapide, Meilleures Notes, Philosophie Pour étudiants and Reduire Le Stress. 0 Comments Tags: , , , , .

Frustration a l'ecole, Stress, Meilleures NotesUne des ironies dans ce monde est que dans les pays sous-développés, les jeunes rêvent d’aller  à l’école – dans certains cas, c’est littéralement vrai. Je ne veux pas tomber dans le discours politique car ce n’est pas le but de ce que blog, d’autant plus qu’il y a d’autres personnes meilleures que moi pour faire la promotion de ce programme.

Par contre, je peux changer la vie d’un étudiant(e), un(e) à la fois.

Si vous êtes frustrés de l’école, posez-vous la question, pourquoi ?

Répondez à la question honnêtement. Est-ce parce que vous être paresseux ?

Fatigué ? Vous avez peur (vous êtes victime d’intimidation) ?

Vous ne performez pas aussi bien que vous le souhaitez ?

Vous ne faites pas partie d’une gang ou d’un groupe populaire ?

Posez-vous la question jusqu’à ce que vous TROUVIEZ LA VRAIE RAISON.

Quand vous aurez trouvé la RAISON, vous devrez y faire face

Réglez la question car c’est ce qui vous empêche d’obtenir les résultats que vous voulez et dont vous rêvez.

Nous sommes des RAISONS ou nous sommes les RÉSULTATS

C’est aussi simple que ça.

C’est aussi compliqué que ça.

Compliqué, parce que si vous n’êtes pas honnête avec vous-même, vous ne pourrez jamais passer par-dessus l’obstacle no. 1 dans votre chemin de vie.  Ça signifie que vous n’atteindrez jamais votre ultime destinée.

La plupart ne s’arrêteront pas pour y penser, mais bon, encore là, la plupart des gens (8 sur 10) finissent leur vie adulte malheureux et ont des regrets.

Des regrets qui remontent à leurs jours à l’école quand ils savaient pertinemment qu’ils auraient pu changer le cours de leur vie pour toujours.

S’ils avaient su à l’époque ce qu’ils savent maintenant.

Et bien devinez quoi ?

C’est maintenant que vous êtes jeune et c’est maintenant que vous pouvez changer les choses.

Faites-le et je vous garantis que dans 20 ans, vous vous souviendrez de ce blogue quand quelqu’un vous racontera ses regrets et qu’il vous dira qu’il est malheureux.  Vous réaliserez alors que l’effort que vous avez fait…MAINTENANT compte.

Eux non !

Ne devenez pas cette personne – j’en connais beaucoup comme eux.

Des vies perdues et ruinées par un manque de discipline, d’estime et de confiance en soi.

Mais aussi par pure paresse et manque de vouloir.

Vous pouvez réaliser TOUT CE QUE VOULEZ dans votre vie (ou à l’école), il faut juste que vous le vouliez VRAIMENT et que vous fassiez tout ce qu’il faut pour y arriver.

Je le sais –

  • J’ai 5 diplômes universitaires, incluant un BAC en génie, MBA, Droit et un Doctorat.
  • Je peux compléter le cube rubik en moins de 4 minutes
  • Je suis classé parmi les 20 meilleurs joueurs de squash au monde
  • Je parle couramment 2 langues et je peux parler et comprendre une troisième.
  • J’ai pris ma retraite à 42 ans
  • J’ai voyagé dans 36 pays
  • J’ai eu 6 BMWs dont 2 convertibles
  • Je suis en couple depuis 27 ans
  • Je n’ai jamais été malade depuis 20 ans
  • Je peux lire 1800 mots à la minutes

Je ne suis pas « superman », je pratique juste les meilleures stratégies mais encore plus important, j’ai la passion et je fais en sorte que les choses arrivent.

Il faut parfois changer nos habitudes pour obtenir de meilleures notes

Published on May 15, 2009 in General and Meilleures Notes. 0 Comments Tags: , , , , , .

Le commentaire qui suit nous vient de Thanh qui nous explique qu’il a du mal à se concentrer quand il est assis en classe – un problème courant pour beaucoup d’étudiants – mauvaises habitudes.  Voyons ce qu’il a à nous dire..

Je ne suis pas une jeune personnne.  J’ai 53 ans, je suis pourtant ambitieux, travaillant, j’ai bon caractère, je suis une personne honnête, responsable…J’ai pris un cours pendant plus de 2 ans (Life Licence Qualification Program), j’ai essayé et essayé mais j’ai échoué.  J’ai vu votre programme sur internet.  Je l’ai commandé en espérant qu’il m’aidera à passer l’examen.  Au travail, le poste que j’occupe présentement pourrait être aboli.  J’espère obtenir un  nouveau certificat pour poursuivre une nouvelle carrière.  Seriez-vous en mesure de me conseiller?  Je travaille à compter de 6hre le matin et je suis de retour à 18h00.  Quand j’arrive, je prépare mon repas. Dès que je m’assois et que j’essaie de me concentrer sur mes études, je m’endors.  Par contre, quand je regarde la télé et que je travaille à l’ordi, je ne me sens pas fatigué.  Vous allez penser que je suis paresseux n’est-ce pas?   je vous remercie à l’avance de l’intérêt que vous porterez à ma demande.

Bonnes habitudes d’étude – conseil #1: préparez-vous adéquatement

Premièrement, vous devez vous préparer à étudier.  Comme n’importe laquelle autre tâche, étudier requiert de la préparation.  Vous devez vous assurer d’étudier dans un endroit propice à l’étude.   Donc, un bureau rangé, sans traîneries et assez grand pour faire ce que vous devez réaliser.  Ça peut vous paraître évident, mais AYEZ À PORTÉE DE MAIN des crayons, stylos, surligneur, règle, calculatrice, ordinateur, dictionnaire et autres livres de référence ainsi qu’un pad de notes ou des feuilles de papier.

De plus, selon ce qui fonctionne pour vous, assurez-vous d’avoir un éclairage ambiant – certains voudront étudier avec une musique de fond.  Moi,  je préfère de la musique instrumentale.

De plus, n’étudiez pas tout de suite après avoir mangé car la digestion entraîne le sommeil.  Vous seriez mieux de manger 2-3 portions aux 2-3 heures plutôt qu’un  gros repas à la fois.  Même si vous dites rester réveillé en regardant la télé, c’est parce que c’est un effort PASSIF avec une STIMULATION VISUELLE – étudier requiert de la CONCENTRATION avec un MINIMUM de stimulation.  L’écran de télé change à toutes les quelques secondes tandis qu’un livre “reste couché”….c’est à vous de l’animer! Continue reading ‘Il faut parfois changer nos habitudes pour obtenir de meilleures notes’

Gestion des priorités à l’école

Published on May 8, 2009 in Meilleures Notes and Reduire Le Stress. 0 Comments Tags: , , , , , , , , .

Faites-vous partie des personnes qui donnent plus d’importance à vos loisirs qu’à vos études? Avez-vous tendance à remettre au lendemain vos devoirs et vos leçons?  Si oui, qui pourrait vous blâmer, parce que personne, dans son état d’esprit, ne veut rester à étudier, plutôt que de sortir en ville avec sa gang!

Mais si vous apprenez comment étudier pour un test, comment étudier pour un examen ou même comment mieux étudier – vous pourriez rendre l’expérience beaucoup plus agréable.

En tant qu’êtres humains, nous préférons les activités plaisantes à la monotonie des tâches auxquelles nous sommes toujours confrontés.  Le seul hic, c’est que si vous reportez toujours à demain, vous serez toujours PLUS STRESSÉ!

Première solution, commencez par faire une liste des devoirs et des leçons prioritaires et étudiez en fonction de cette liste.  Une liste vous assure non seulement que vous n’oublierez rien mais vous permet également de faire vos tâches de manière logique!  L’avantage de faire des listes, c’est que vous sauverez du temps et conséquemment, vous aurez plus de temps libre pour vous divertir!
La plupart des gens pensent qu’ils devraient compléter les petites tâches faciles en premier pour s’attaquer aux plus importantes par la suite – en réalité, c’est le contraire que vous devez faire.   Commencez donc par vous attaquer aux pires tâches, puis ensuite aux tâches mineures. Vous verrez, vous vous sentirez léger et ce sera un jeu d’enfant.  Sans que vous vous en rendiez compte, vous aurez plus de temps libre.
De plus, si vous avez une tâche spécifique qui prendra plus temps que la moyenne, faites-vous un devoir de la commencer et de la faire à un moment précis et assurez-vous de vous allouer assez de temps pour la terminer.

COMMENT ÉTUDIER UN SUJET QUE VOUS DÉTESTEZ

Published on March 31, 2009 in Attitude, Meilleures Notes and Reduire Le Stress. 0 Comments Tags: , , , , , , .

La question du jour nous vient de Joy en Angleterre.  En fait, elle a 2 questions.

Merci Dr. Marc,
Ça semble être un départ positif pour moi, mais j’ai tout de même une question importante.

Je suis présentement dans mon avant-dernière année d’université en Angleterre.  Je me demandais si les conseils dont vous parlez dans votre livre s’adressent seulement aux étudiants des Etats-Unis.  Est-ce qu’ils s’adressent également aux étudiants d’autres pays?

Conseils pour avoir de meilleures notes

Mes stratégies pour obtenir de meilleures notes ont été utilisées par des milliers d’étudiants provenant de 29 pays et le livre a été traduit en 3 langues.  Des étudiants du secondaire, du collège, du lycée, de l’université, aux études supérieures ont mis en pratique mes conseils et techniques avec SUCCES.

Les conseils, outils et techniques que j’y présente fonctionnent pour plusieurs matières : sciences, sciences sociales, ingénierie, droit, médecine, etc.

J’ai également un autre problème que je trouve difficile de régler, c’est l’intérêt d’étudier.  Je pense que j’ai un intérêt parce que je me me convainc que je dois étudier tous les jours, mais aussitôt que j’ouvre mes livres scolaires, je perds tout intérêt immédiatement.  Conséquemment, ça me prend un temps fou pour comprendre quelques lignes sans compter que je peux difficilement me rappeler ce que j’ai étudié.  Je dois avouer que c’est un gros problème pour moi et j’ai toujours été gêné d’en parler.  Je sais que j’ai cette confiance en moi qui me dit que je suis intelligente et que je peux y arriver mais dès que je rencontre un obstacle, je deviens « faible » et j’abandonne.  J’ai peur de subir l’échec et de recommencer un cours si je ne trouve pas de solution rapidement.

J’ai besoin de vos conseils et j’espère vous lire bientôt.

Cordialement,

Joy

Comment étudier un sujet que vous détestez

Il y a 2 problèmes ici – le premier est que vous PENSEZ que le sujet vous intéresse, mais en réalité, ce n’est pas le cas.  Si vous étiez intéressée, vous n’auriez AUCUN PROBLÈME À COMMENCER.  Je vais vous le prouver.

Si vous êtes un collectionneur de timbres et que vous lisez sur le nouveau timbre qui sera émis pour les Jeux Olympiques de Londres, vous n’auriez aucun problème de concentration, de focus et de rétention d’information n’est-ce-pas?

C’est parce que le sujet vous INTÉRESSE.

Le défi que nous avons en tant qu’étudiant est que chaque programme académique comporte des cours que nous n’aimons pas.   Je me souviens d’avoir profondément détesté un cours sur la thermodynamie dans mon programme d’ingénierie, un cours de chimie au Collège et un autre cours sur les statistiques dans mon programme Ph.D.

Mais vous savez quoi?

VOUS N’AVEZ PAS LE CHOIX.  Ça fait partie d’la game et vous devez passer le cours pour obtenir votre diplôme/certificat.

Je vous propose un premier devoir – oubliez ce vieil adage – NE FAITES PAS CE QUE VOUS AIMEZ EN PREMIER – car cette recette vous mènera à des notes désastreuses  – Vous augmenterez vos chances de subir un échec parce que vous passerez plus de temps sur ce que vous aimez et pas assez de temps sur ce que vous n’aimez pas.

Ne faites pas ça!

Bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire. MAIS, si vous commencez par étudier ce que vous détestez, vous sentirez vos épaules plus légères et VOUS NE SEREZ PAS STRESSÉ. On doit tous étudier des matières que nous n’aimons pas – IL LE FAUT.  Nous devons être conscients de certaines choses parce que ça fait partie de l’éducation.

Vous ne pouvez RIEN FAIRE pour y échapper – SAUF vous en débarrasser EN PREMIER ET RAPIDEMENT.

Si vous voulez passer rapidement au travers des matières ennuyantes, mettez la main sur mon programme video de lecture rapide.  De cette façon, vous passerez moins de temps à étudier des sujets que vous détestez.  La LECTURE RAPIDE vous forcera à vous concentrer et en venir à bout rapidement, en une fraction du temps.  Imaginez passer la MOITIÉ du temps à étudier la chimie, la physique, la géographie….Ce serait cool non?

L’estime de soi et la confiance en soi des étudiants

Cela dit, le 2e problème que vous avez se trouve au niveau de votre estime de soi et de votre confiance en vous, un sujet beaucoup plus délicat à traiter.

Je vous suggère d’arrêter de vous mettre de la pression sur les épaules et de vous concentrer sur le fait que quand vous APPRENEZ quelque chose de NOUVEAU, et bien par définition, c’est parce que VOUS NE LE SAVIEZ PAS.

Il faut temps et effort pour apprendre quelque chose de NOUVEAU.

Une des stratégies que j’enseigne, c’est de commencer par le début – par exemple pour le cours de Statistiques, j’ai acheté le Cartoon Guide to Statistics pour apprendre les principes de base d’une façon amusante.  Je l’avais acheté quand j’étais à l’université dans le but de m’aider pour mes cours de MBA et de Ph.D.

Je suis sérieux! j’ai fait la même chose pour d’autres matières également.

La série “for Dummies” est une EXCELLENTE FAÇON DE COMMENCER avec une matière qui vous intimide.

Fondamentalement, nous nous mettons tous de la pression, c’est la nature humaine – mais si vous mettez en pratique les techniques, les trucs et les stratégies décrits dans mon livre “Obtenez les meilleures notes avec un minimum d’effort”, vous gagnerez beaucoup d’assurance et d’estime de soi en 2-3 semaines.

Vous y gagnerez encore plus si vous apprenez la lecture rapide.

Bonne chance!

Comment étudier sans stress

Published on February 25, 2009 in Reduire Le Stress. 0 Comments Tags: , , , , , , .

Le commentaire d’aujourd’hui peut vous paraître simple, mais il pourrait IMMÉDIATEMENT réduire votre tendance à procrastiner et ainsi réduire le stress et la pression que vous ressentez quand vous étudiez ou QUAND vous devriez étudier et que vous ne le faites pas.

Nous sommes tous un peu procrastinateurs, mais les étudiants qui obtiennent des A le sont moins et conséquemment, ils obtiennent de meilleures notes en y mettant moins d’effort.

L’objet de ce commentaire est une des stratégies qui fait partie de mon livre “Obtenez les meilleures notes avec un minimum d’effort“.  Si vous ne l’avez pas encore acheté, n’attendez pas.  Le titre parle de lui-même et pour 27$, c’est une vraie aubaine.

Un truc pour ne plus procrastiner

Si vous ne voulez plus procrastiner, il faut avant tout que vous sachiez POURQUOI vous procrastinez.  Une des raisons majeures est que vous amplifiez automatiquement un problème ou ce que vous avez à faire dans votre liste de ‘TO DO’, sans vraiment comprendre pourquoi.  Vous voyez une montagne là ou il n’y en a pas.

Je vais vous le prouver :

  • Faites une liste de 10 choses que vous devez faire cette semaine et la semaine prochaine dans vos études.
  • Faites une deuxième liste de 10 choses que vous avez faites la semaine dernière dans vos études.

Comparez ces 2 listes.

Je vous garantis que votre liste de TO DO de cette semaine et de la semaine prochaine paraît PLUS LONGUE, PLUS DIFFICILE que votre liste de la semaine dernière.

J’ai raison hein?

Je compare ça à un rétroviseur dans une voiture; vos problèmes et votre liste de TO DO vous apparaissent toujours plus gros qu’en réalité.

Comment régler la question?

Simple.

Décortiquez votre liste de TO DO en sections et sous-sections de manière SIMPLE ET FACILE À “DIGÉRER”…  vous connaissez l’expression “Comment mange-t-on un éléphant?…une bouchée à la fois”.

Je l’explique en plus amples détails dans mon livre, mais pour l’instant, faites une liste comme celle ci-dessous et voyez comment vous vous sentez quand vous faites l’exercice.

  • Etudiez en physique – peut être divisé comme suit :
    • Réorganiser mes rapports de lab, mes notes de classe et autres documents de façon à ce qu’ils soient tous au même endroit
    • Lire les chapitres 16, 17 et 18
    • Surligner les points et extraits importants
    • Faire une recherche sur le sujet du labo de la semaine dernière pour mieux le comprendre en prévision du prochain examen
    • Réviser les questions de l’examen de mi-session de l’année dernière qui portent sur le contenu du cours de façon à ne pas accumuler de leçons avant la mi-session
    • Réécrire mes notes et/ou les ajouter sur mon MindMap
    • Gardez mon espace de travail rangé avec SEULEMENT les cahiers et livres dont j’ai besoin
    • Enlevez les bibelots et les piles de papier inutiles
    • Enligner mes livres dans la bibliothèque ou sur l’étagère pour un look propre
    • Épousseter, nettoyer ou laver mon bureau ou ma table de travail
      • (Note: Avoir un espace de travail propre et rangé est TRÈS IMPORTANT! Habituez-vous à le garder propre, vous vous sentirez plus léger.  Vous voulez d’autres trucs du genre, allez sur le site www.HomeDeclutterAndFun.com!)

Vous voyez ou je veux en venir?

Si vous ne vous débarassez pas de ce problème d’amplitude, vous continuerez à tergiverser et à procrastiner sur ce que vous leçons, devoirs et travaux.

Ne vous attendez pas à obtenir de meilleures notes si vous ne prenez pas les moyens pour y arriver.  En faisant paraître les choses PLUS PETITES, PLUS FACILES ET PLUS RAPIDES à faire, vous en ferez PLUS, et ce en y mettant moins d’effort, mais encore plus important, vous aurez plus confiance en vous et votre niveau de stress diminuera, BEAUCOUP.

Rappelez-vous, c’est vous qui tenez la loupe!