Le commentaire qui suit nous vient de Thanh qui nous explique qu’il a du mal à se concentrer quand il est assis en classe – un problème courant pour beaucoup d’étudiants – mauvaises habitudes. Voyons ce qu’il a à nous dire..
Je ne suis pas une jeune personnne. J’ai 53 ans, je suis pourtant ambitieux, travaillant, j’ai bon caractère, je suis une personne honnête, responsable…J’ai pris un cours pendant plus de 2 ans (Life Licence Qualification Program), j’ai essayé et essayé mais j’ai échoué. J’ai vu votre programme sur internet. Je l’ai commandé en espérant qu’il m’aidera à passer l’examen. Au travail, le poste que j’occupe présentement pourrait être aboli. J’espère obtenir un nouveau certificat pour poursuivre une nouvelle carrière. Seriez-vous en mesure de me conseiller? Je travaille à compter de 6hre le matin et je suis de retour à 18h00. Quand j’arrive, je prépare mon repas. Dès que je m’assois et que j’essaie de me concentrer sur mes études, je m’endors. Par contre, quand je regarde la télé et que je travaille à l’ordi, je ne me sens pas fatigué. Vous allez penser que je suis paresseux n’est-ce pas? je vous remercie à l’avance de l’intérêt que vous porterez à ma demande.
Bonnes habitudes d’étude – conseil #1: préparez-vous adéquatement
Premièrement, vous devez vous préparer à étudier. Comme n’importe laquelle autre tâche, étudier requiert de la préparation. Vous devez vous assurer d’étudier dans un endroit propice à l’étude. Donc, un bureau rangé, sans traîneries et assez grand pour faire ce que vous devez réaliser. Ça peut vous paraître évident, mais AYEZ À PORTÉE DE MAIN des crayons, stylos, surligneur, règle, calculatrice, ordinateur, dictionnaire et autres livres de référence ainsi qu’un pad de notes ou des feuilles de papier.
De plus, selon ce qui fonctionne pour vous, assurez-vous d’avoir un éclairage ambiant – certains voudront étudier avec une musique de fond. Moi, je préfère de la musique instrumentale.
De plus, n’étudiez pas tout de suite après avoir mangé car la digestion entraîne le sommeil. Vous seriez mieux de manger 2-3 portions aux 2-3 heures plutôt qu’un gros repas à la fois. Même si vous dites rester réveillé en regardant la télé, c’est parce que c’est un effort PASSIF avec une STIMULATION VISUELLE – étudier requiert de la CONCENTRATION avec un MINIMUM de stimulation. L’écran de télé change à toutes les quelques secondes tandis qu’un livre “reste couché”….c’est à vous de l’animer! Continue reading ‘Il faut parfois changer nos habitudes pour obtenir de meilleures notes’
